Goldene Milchpulver und Kurkuma-Latte

Mit Goldener Milch, auch Kurkuma-Latte genannt, beginne ich jeden Tag meine Morgenroutine. Das gesunde Power-Getränk ist ein 🌱 Immun-Booster und wirkt 🌱 schmerzlindernd 🌱 entspannend und 🌱 regenerierend. Es gibt viele Fertigmischungen zu kaufen, aber ich bereite es lieber selber zu - so kann ich die Gewürze in bester Qualität aussuchen, außerdem ist es viel günstiger 💰 😉 Ich mische mir immer eine größere Menge an und kann es mir immer frisch zubereiten.

Zutaten:

    • ZUTATEN PULVER:
    • 10 EL Bio Kurkuma gemahlen
    • 4-5 EL Bio Ingwer gemahlen
    • 1 EL schwarzer Bio-Pfeffer gemahlen
    • 3 EL Bio Ceylon-Zimt
    • 1 EL Bio Kardamom gemahlen

Zubereitung:

PULVER:
  • Alle Gewürze gut vermischen und luftdicht verschlossen aufbewahren

Zubereitung Kurkuma-Latte:
  • 1 TL Pulver, 1/2 TL Kokosöl und 4 EL heißes Wasser gut vermischen
  • warme Milch nach Wunsch mit SahneQuick luftig aufschlagen und die Kurkumamasse geben
  • Fertig ist ein gesunder Power-Drink!

  • Tipp:
    Diese Gewürzmischung passt hervorragend zu Curry-Gerichten!

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